揭秘，为何欧洲人和美国人不爱午睡仍能高效工作？

摘要：欧洲人和美国人之所以不爱午睡仍能高效工作，原因在于其注重夜间睡眠的质量和充足，以及日常习惯咖啡因摄入来提神。他们重视时间管理，将午休时间用于其他活动，如散步、社交等，有助于恢复精力。文化背景和工作习惯也促使他们...

阅读全文 夜空中的星星 1128 次浏览 2025-01-18 娱乐生活